1001 QUALIDADES DA BANANA - 12 DE MAIO DE 1020

15 Utilidades da Banana Que Você Não Conhecia

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O Editor: Marcia Silva

Bananas são conhecidas como "bombas energéticas" com altos valores nutricionais. Elas contêm muitas vitaminas, inclusive vitamina A, vitamina C, muitos componentes da família da vitamina B, potássio e três açúcares naturais: sacarose, frutose e glicose. Porém, se você pensa que as bananas são apenas nutritivas, reveja seus conceitos...     Curtir   1. Dar brilho aos sapatos Se você estiver sem material para lustrar seus sapatos, não se preocupe. Depois de comer uma banana, use a casca. Remova os resíduos da banana e esfregue a parte interna da casca nos seus sapatos, Como acabamento, esfregue papel-toalha.   2. Para deixar de fumar Banana pode ajudar a DEIXAR DE FUMAR. As vitaminas B12, B6 e os minerais potássio e magnésio existentes na banana ajudam o organismo a superar os efeitos da abstinência de nicotina.   3. Para tratar dos joanetes Vinagre e cremes cosméticos podem ser bons para aliviar joanetes doloridos. Porém, quando não estão disponíveis ou são muito caros, uma banana será a solução. Esmague uma banana e passe-a sobre a área afetada. Você pode usar a casca para esfregar na pele. Algumas pessoas enrolam a parte interna da casca da banana no joanete e a deixam assim por uma noite.   4. Alívio de picadas e mordidas Os açúcares da casca da banana irão aliviar uma picada de mosquito, bem como o vermelhão que a acompanha   5. Uma solução para o pulgão das plantas Pulgões são bem irritantes  quando atacam suas flores e jardim. Pegue alguns pedaços de cascas de  banana e as enterre a 1 ou 2 cm de profundidade em volta da base da planta. NÃO use a fruta, pois ela atrairá ainda mais pulgões e outros insetos.   6. Alivia os sintomas da azia A banana contém antioxidantes naturais que poderão aliviar a sua azia. Coma uma banana para sentir-se mais bem disposto. 7. Para amaciar carnes Se você quiser amaciar a carne enquanto a descongela, enrole-a em folhas de bananeira. Isso também funciona para peixes. Enquanto estiver cozinhando, acrescente uma banana madura para amaciar e dar um toque adocicado ao prato.   8. Alívio dos incômodos da TPM As  vitaminas do grupo B encontradas na banana regulam os níveis de açúcar no sangue, o que afeta diretamente o humor. O potássio da fruta neutraliza os inchações e a retenção de líquido.   9. Mandar a RESSACA embora Após uma noitada de excessos alcoólicos, ferva uma xícara de água e coloque nela  duas cascas de banana. Espere esfriar e beba.   10. Para tratar de hemorroidas que sangram Cozinhe no vapor duas bananas com casca até que elas fiquem macias. Coma-as com o estômago vazio, pela manhã e à noite, até que o problema alivie.   11. Melhorar a qualidade do seu sono Bananas contém um grande estimulante de vitamina B6 que ajuda a manter o mecanismo de sono/vigília normal e saudável. Coma uma banana pequena todos os dias para melhorar a qualidade do seu sono.   12. Substituta para a vitamina D PESQUISAS indicam que a falta de vitamina D (que é obtida pela exposição ao sol) contribui muito para a depressão. Considerando-se que no inverno o sol é escasso, recomenda-se a obtenção de vitamina D através de outras fontes. Além de leite, peixe e abacate, a banana é uma grande fonte desse importante nutriente.   Também pode lhe interessar: 10 Truques de cozinha que todo cozinheiro deve saber Os 10 benefícios do vinagre de sidra de maçã Veja como prevenir o câncer com a nutrição certa Piada: Como era nos velhos tempos...   13. Devolva a hidratação a uma pele cansada  Para hidratar  a pele do seu rosto, use uma pasta de banana. Aqui está uma receita simples:  2 colheres de sopa de óleo de amêndoas 1 banana madura 1 gema de ovo Amasse a banana com um garfo, removendo os pedaços mais sólidos. Acrescente a gema e o óleo de amêndoas, misturando bem. Lave seu rosto e seque-o com uma   toalha limpa. Coloque a mistura no rosto e deixe agir por 20 minutos. Lave o rosto com água fria e seque bem. 14. Ajuda a combater anemia A vitamina B encontrada na banana estimula a produção de hemoglobina e ajuda a prevenir e tratar a anemia.   15. Clareamento dos dentes Apesar da sua cor amarela, bananas podem realmente ajudar a CLAREAR SEUS DENTES.  Pesquisas indicam que os minerais presentes na casca da banana, tais como potássio e bromina atuam no clareamento dos dentes sem danificá-los.   Corte a casca de uma banana em pequenos pedaços, esfregue a parte interna da casca nos seus dentes, em movimentos circulares por 2 a 3 minutos. Não os toque por 15 minutos (não coma nem beba nada, nem enxágue a boca). Depois, enxágue bem. Repita todos os dias e, em poucas semanas, aparecerão ótimos resultados.