quinta-feira, 18 de outubro de 2018

EXPRESSO DIÁRIO

Nº
17 OUT 2018
Paulo Luís de Castro
POR PAULO LUÍS DE CASTRO
Jornalista
 
CEME justifica demissão ao Exército: “As circunstâncias políticas assim o exigiram”. Presidência diz que as razões eram “pessoais”
Olá, boa tarde.
“A remodelação acaba hoje. O caso de Tancos não”. Assim titulava o Filipe Santos Costa o seu Expresso Curto servido cedinho, esta manhã. Frase premonitória e confirmada a meio da tarde, quando foi conhecida a demissão, a seu pedido, do chefe do Estado Maior do Exército.
À demissão de Rovisco Duarte não terá sido alheia a entrada em funções, 48 horas antes, do novo ministro da Defesa, João Gomes Cravinho. Segundo a nota da Presidência da República e do Ministério da Defesa, o militar invocou “razões pessoais”. No entanto, como salienta o Vítor Matos, na mensagem enviada ao ramo pela intranet do Exército justificou a sua saída de forma mais clara. E oposta: “A todos vós, e unicamente a vós, devo uma explicação: as circunstâncias políticas assim o exigiram”.
A saída do general Rovisco Duarte aconteceu cinco dias depois da demissão de Azeredo Lopes do Ministério da Defesa, na sequência do roubo de armamento em Tancos, mas há muito que a sua manutenção no cargo era questionada. Faz hoje exatamente uma semana, Daniel Oliveiraescrevia assim na sua coluna diária de opinião: “A partir do momento em que começámos a discutir as responsabilidades do ministro deixámos de discutir as responsabilidades das Forças Armadas. E eu quero saber porque é que as chefias militares ainda não deram explicações e ainda estão nos seus lugares. Os comandantes desta gente são o chefe do Estado Maior das Forças Armadas e o chefe do Estado Maior do Exército, não é o ministro.”
Neste Diário, o diretor-executivo do Expresso, Martim Silva, defende que Tancos não era só Azeredo e também não deve ser só Rovisco: “Tancos não pode existir nunca mais. Como não pode existir nunca mais este clima generalizado de irresponsabilidade, encobrimentos e passa culpas num caso tão grave. Porque se o roubo fere a instituição, a forma como esta reagiu não a deixa em melhor estado.”
É este o tema de manchete do primeiro Expresso Diário desta semana, que aborda ainda outros temas:
Governo endurece regras para reforma antecipada
Ao mesmo tempo que acaba com a penalização derivada do fator de sustentabilidade nas reformas antecipadas dos trabalhadores com longas carreiras contributivas, o Governo vai endurecer as regras de acesso à reforma antecipada para todos os outros trabalhadores. O que quer dizer que quem só depois dos 60 anos de idade conseguir perfazer 40 anos de carreira contributiva deixará de poder reformar-se antecipadamente. Como esclarece a Sónia M. Lourenço, é o caso de todos os trabalhadores que ingressaram ou venham a ingressar no mercado de trabalho depois dos 20 anos de idade.
Taxa de proteção civil renasce. Vai chamar-se “contribuição”
Este ano, os lisboetas viram Fernando Medina reembolsar-lhes a taxa de proteção civil, que foi declarada ilegal pelo Tribunal Constitucional, mas o cheque que receberam em casa não encerrou o assunto. No futuro, os proprietários poderão ser chamados a pagar um sucedâneo, agora com um novo nome: a contribuição municipal de proteção civil. E chamar-lhe “taxa” ou “contribuição” faz muita diferença, como explica a Elisabete Miranda.
“Este país não está preparado para bebés”. Os quatro grandes desafios que as portuguesas enfrentam
O mundo é muito desigual no exercício dos direitos reprodutivos. Há países em que as mulheres não têm acesso a métodos contracetivos – ou têm-no de uma forma deficitária – e outros em que há efetivamente um “poder de escolha”, como refere o Fundo de População das Nações Unidas no seu mais recente relatório sobre a população mundial. Portugal apresenta uma taxa de fertilidade baixa e uma das razões é a insegurança financeira, com o dá conta o Hélder Gomes.
O que me vai levar a decidir eu confesso que não sei
Falta cada vez menos para a votação decisiva no Brasil e agora é o momento de cada um dos rivais – Bolsonaro e Haddad –focarem esforços em manter quem já conquistaram na primeira volta mas ainda em conquistar a fé dos indecisos. Um desses, dos que não sabem em que votar, fala assim: “A minha indecisão baseia-se em eu achar que de um lado está o governo que eu quero mas na mão de um idiota e do outro um plano de governo que eu acho que vai acabar por afundar o Brasil mas na mão de um candidato que não é tão ruim assim”. Reportagem no Rio De Janeiro, assinada por Sofia Perpétua.
“Um território de discussão e não de censura”: sete escolhas políticas para ver no Festival de Documentário de Lisboa
Filmes que contam, acusam, revelam, torcem e retorcem e exigem atenção. São quase 250 as obras que passam nos próximos dez dias em Lisboa, a propósito de mais um DocLisboa, que começa esta quinta-feira. A diretora do festival, Cíntia Gil, seleciona sete filmes políticos a não perder, numa edição em que como salienta a Joana Beleza a Embaixada da Turquia pediu para ser retirado um filme agendado e a Embaixada da Turquia solicitou a revisão de textos na apresentação de filmes.
Sabe quem é o maior responsável pelas falhas de cibersegurança da sua empresa? É você
Os trabalhadores descuidados ou inconscientes são a maior vulnerabilidade das empresas no que diz respeito à segurança informática, conclui o relatório global sobre cibersegurança da Ernst & Young, divulgado esta quarta-feira. Os ataques de phishing e malware são as maiores ameaças para as empresas e 34% das inquiridas acreditam que estes trabalhadores descuidados ou com pouca formação foram o principal motivo para as vulnerabilidades mais perigosas às quais estiveram expostas no último ano.
Cada um destes portugueses tem 535 amigos
Em todo o mundo, os utilizadores das redes sociais são cada vez mais. Atualmente, estas plataformas são usadas por cerca de 3,2 mil milhões de pessoas – a cada segundo surgem onze novos utilizadores. Quais são os países em que as pessoas passam mais tempo nas redes sociais? E por cá, os portugueses são adeptos ou não deste fenómeno? E qual é o perfil dos utilizadores nacionais? Em mais um episódio da série 2:59, a Liliana Coelho faz uma viagem ao mundo das redes sociais. Jornalismo de dados em dois minutos e 59 segundos.
A condução é uma arma
O que pode ter levado o condutor do camião da Segunda Circular a entrar na via e a percorrer quase três quilómetros em contramão? Que fatores podem explicar o seu comportamento errático? O psicólogo forense Mauro Paulino escreve sobre causas possíveis para situações de “desajustamentos psicológicos”, numa análise à margem das duas crónicas bimensais que assina no Expresso Diário.
Boas leituras.
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OBSERVADOR

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Hora de fecho

As principais notícias do dia
Boa tarde!
CASO JOSÉ SÓCRATES 
O juiz Carlos Alexandre diz que a distribuição ao seu colega Ivo Rosa poderá ter sido influenciada pelo número de processos atribuídos a cada um dos dois magistrados. CSM abre inquérito disciplinar.
ASSALTO EM TANCOS 
Rovisco Duarte, Chefe de Estado Maior do Exército, pediu demissão ao ministro da Defesa. Foi o novo ministro, João Gomes Cravinho, que "empurrou" o militar para a saída, apurou o Observador.
POLÍTICA 
Francisco Ramos, um dos mais experientes secretários de Estado que agora voltam ao Governo, marcou a cerimónia com um momento caricato durante o juramento.
ELETRICIDADE 
Ministro do Ambiente confirmou escolha do deputado do PS para regulador da energia, apesar de dúvidas levantada por CDS. Carlos Pereira garante: "Não admito receber nenhuma orientação do Governo".
FIGUEIRA DA FOZ 
O comandante dos Bombeiros Municipais da Figueira da Foz demitiu-se após ter estado ausente das funções durante um período subsequente à tempestade Leslie, anunciou esta quarta-feira a autarquia.
CRIMEIA 
O tiroteio ocorreu no Instituto Politécnico da cidade de Kerch, no leste da Crimeia. Autoridades suspeitaram inicialmente de fuga de gás, mas encontraram um "engenho não identificado".
ESTILO DE VIDA 
A monja Coen é "uma das maiores figuras budistas da América Latina". A autora de "O Sofrimento é opcional" defende como devemos todos viver com mais leveza porque, às vezes, "dramatizamos muito".
LITERATURA 
O brasileiro Itamar Vieira Junior é o vencedor do Prémio Leya, que celebra em 2018 dez anos de existência. O anúncio foi feito ao final da manhã na sede do grupo editoral, em Alfragide.
ESTADOS UNIDOS DA AMÉRICA 
O avião em que seguia a primeira-dama dos Estados Unidos, Melania Trump, teve de aterrar de emergência esta quarta-feira devido a um problema mecânico, noticia a CBS.
LIFESTYLE 
A notícia foi anunciada há um dia e o guarda-roupa de Meghan Markle já está nas bocas do mundo. Conheça os truques que a duquesa usou nas últimas semanas para ocultar a gravidez do radar público.
CELEBRIDADES 
O anúncio foi inesperado. Na última segunda-feira, depois de uma homenagem da revista Elle, Lady Gaga agradeceu ao noivo durante o discurso. Chama-se Christian Carino e tem 49 anos.
Opinião

Maria João Avillez
Releia-se a espantosa carta de Costa a Negrão, repare-se no seu tom ditatorial, pasme-se sobre o seu acinte, e perceber-se-á porque evoco o passado recente socialista. Perceber-se-á ao que chegámos.
Luís Aguiar-Conraria
Ter um défice permanente de 0% é tão contracionista (ou expansionista) como um défice permanente de 3%. Por uma razão simples: o que é expansionista ou contracionistao são as variações do défice..
Maria João Marques
Não ficámos longe de um sistema de ensino que pretendesse escancarar a intimidade dos alunos, não lhes permitindo sequer um espaço mental que não fosse policiado e conhecido da coletividade.
André Abrantes Amaral
Dizem que o o orçamento é prudente, mas prudente seria seguir uma política financeira capaz de impedir que o estado social colapse com a próxima crise. O resto, lamento, é mera confusão e engodo.
Vicente Ferreira da Silva
São do dramaturgo e poeta romano Publius Terentius Aferduas expressões que vão bem com Portugal e os portugueses: “Sou um homem, nada do que é humano me é estranho” e “Enquanto há vida, há esperança”
MAGG

Fábio Martins
Chama-se "A Maldição de Hill House" e são vários os fãs que dizem que desmaiaram ou que perderam o sono depois de verem o primeiro episódio.
Mais pessoas vão gostar da H
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INIMIGO PÚBLICO

Inimigo Público

Posted: 16 Oct 2018 07:05 AM PDT
O facto de 2019 ser ano de Legislativas não terá pesado na decisão do ministro das finanças de atribuir um unicórnio do Estado a cada português. O Orçamento também vai distribuir um carrinho de mão cheio de notas a cada contribuinte, cadeiras de campismo extremamente confortáveis aos pensionistas e uma caixa de minis por semana […]This posting includes an audio/video/photo media file: Download Now
Posted: 16 Oct 2018 07:00 AM PDT
João Rendeiro, o banqueiro do BPP, foi ontem condenado a cinco anos de prisão por falsidade informática e falsificação de documento. A pena foi suspensa. Primeiro: há uma norma qualquer na Constituição que proíbe a prisão efectiva de banqueiros. Segundo: Rendeiro, usando a famosa frase disse que disse na altura em que lhe descobriram a […]This posting includes an audio/video/photo media file: Download Now
Posted: 16 Oct 2018 04:46 AM PDT
O antigo CEO do BPP foi condenado a uma pena suspensa e, aproveitando o facto de estar em liberdade, foi nomeado para secretário-de-Estado das Finanças, usando assim toda a sua experiência no mundo da alta finança. João Rendeiro já tomou conta da “pen” com o OE de 2019, ficou com ela e substitui-a por um […]This posting includes an audio/video/photo media file: Download Now
Posted: 16 Oct 2018 04:43 AM PDT
Uma empresa especializada na recuperação de créditos pediu a insolvência da SAD do Sporting, por uma dívida de mais de meio milhão de euros, exigindo o pagamento do valor em esferográficas, blocos de notas e baralhos de cartas oferecidos ao médico e presidente Frederico Varandas por delegados de propaganda médica. Frederico concorda com as esferográficas, […]This posting includes an audio/video/photo media file: Download Now
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DO BLOG DAG VULPI - 18 DE OUTUBRO DE 2018

Posted: 17 Oct 2018 11:51 AM PDT


"Não tem negociação com quem se vendeu para o mecanismo", escreveu Eliéser Girão Monteiro Filho, deputado eleito pelo PSL.

O general Eliéser Girão Monteiro Filho, deputado eleito pelo PSL no Rio Grande do Norte, defendeu o impeachment e a prisão de ministros do Supremo Tribunal Federal (STF) responsáveis pela libertação de políticos acusados de corrupção, como o ex-deputado José Dirceu (PT) e os ex-governadores do Paraná Beto Richa (PSDB) e de Goiás Marconi Perillo (PSDB). Segundo ele, "o impeachment de vários ministros" se insere em um "plano de moralização das instituições da República".

"Não tem negociação com quem se vendeu para o mecanismo", escreveu em sua conta no Twitter, em referência à série da Netflix sobre a Lava Jato. "Destituição e prisão", completou. Ao ser questionado pelo jornal O Estado de S. Paulo, o general ratificou o disse: "É isso. O Senado tem de cumprir o papel dele." O impeachment de ministros do Supremo deve ser votado pelo Senado e aprovado por dois terços da Casa. Ele é possível em caso de crime de responsabilidade, como proferir julgamento quando suspeito na causa ou exercer atividade político-partidária.

Girão é um dos dois generais eleitos para a Câmara pelo PSL de Jair Bolsonaro. Teve 86 mil votos no Rio Grande do Norte. É da turma de 1976 (Tuma 31 de Março) da Academia Militar das Agulhas Negras e é próximo ao general Augusto Heleno Pereira. Girão passou para a reserva em 2009 em protesto à retirada de fazendeiros da área da reserva indígena de Raposa Serra do Sol, em Roraima. O "Brasil é um país onde a lei tem de ser respeitada por todos. Só porque alguém é presidente, ele deve responder apenas quando deixa a Presidência?", questionou. Em seguida, disse que se referia ao presidente Michel Temer.

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DO BLOG DAG VULPI - 18 DE OUTUBRO DE 2018

Posted: 17 Oct 2018 12:02 PM PDT


Coligação quer que TSE apure suposto abuso de poder econômico por parte do candidato do PSL.

A coligação do presidenciável do PT, Fernando Haddad, entrou nesta quarta-feira (17), com uma nova ação no Tribunal Superior Eleitoral (TSE) para apurar suposto abuso de poder econômico por parte do candidato do PSL, Jair Bolsonaro, à Presidência da República. A defesa do petista aponta colocação "de forma ilegal" de dezenas de outdoors pelo Brasil. O vice de Bolsonaro, general Hamilton Mourão (PRTB), também é alvo da ação.

A coligação de Haddad pede, ao fim das investigações, que seja declarada a inelegibilidade de Bolsonaro para os próximos oito anos seguintes à eleição de 2018.

No início do mês, a campanha do petista já havia entrado com uma outra ação similar, contestando o apoio de uma empresa de ar condicionado à candidatura de Bolsonaro.

A defesa do candidato do PT aponta levantamento da Procuradoria-Geral Eleitoral que identificou em 33 municípios a presença de outdoors com padrões e mensagens semelhantes, distribuídos em 13 Estados, "comprometendo de forma clara o próprio processo eleitoral", alega a campanha, que anexou na ação fotos de alguns dos outdoors.

Para os advogados de Haddad, a uniformidade das peças publicitárias estampadas nos painéis releva a existência de uma "ação orquestrada", não sendo uma "singela manifestação de apoiadores desavisados".

Eles também alegam que a campanha do oponente tem "total conhecimento das práticas". "O caráter eleitoral do conteúdo dos outdoors é evidente, além de demonstrar potencial suficiente a comprometer o equilíbrio do pleito eleitoral de 2018", afirmam.

Segundo a campanha do petista, a ausência do CNPJ nas peças indicam que os custos para sua produção e locação do espaço publicitário não estarão nas prestações de contas eleitorais de qualquer candidato, violando, na visão da defesa, a transparência necessária das contas eleitorais.

"Resta claro o abuso de poder econômico na medida que a campanha do candidato representado ganha reforço financeiro que não está compatibilizado nos gastos da campanha, todavia os resultados da propaganda serão por ele usufruídos", concluem. A ação também destaca que a Lei das Eleições veda a propaganda eleitoral feita em outdoors.

O relator do processo apresentado pela coligação de Haddad é o Corregedor-Geral da Justiça Eleitoral, Ministro Jorge Mussi, que decidirá pela abertura ou não da ação.

O tipo de processo apresentado pelo PT, "ação de investigação Judicial Eleitoral" está previsto na Lei das Eleições. O texto prevê algumas sanções para quem é condenado por esse tipo de ação, como a declaração de inelegibilidade para as eleições a se realizarem nos oito anos seguintes ao pleito em que o fato investigado foi verificado.

Em entrevista ao jornal O Estado de S. Paulo e ao Broadcast (sistema de notícias em tempo real do Grupo Estado) publicada no último dia 6, Mussi disse a Justiça Eleitoral "atuará com serenidade e firmeza para coibir toda e qualquer conduta que puder atentar contra o regime democrático, a lisura e a normalidade do pleito e a igualdade de oportunidades entre os candidatos".

Do Noticias ao Minuto
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MENOPAUSA - DIA MUNDIAL - 18 DE OUTUBRO DE 2018

Menopausa

Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.
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Menopausa
Tecido com padrão Ukara Ekpe, tingido em segredo por mulheres da Cultura Igbo após a menopausa.[1]
Especialidadeginecologia
Classificação e recursos externos
CID-10N95.0
CID-9627.2
DiseasesDB8034
MedlinePlus000894
eMedicinearticle/264088
MeSHD008593
A Wikipédia não é um consultório médico. Leia o aviso médico 
Menopausa é o momento na vida de maior parte das mulheres em que os períodos menstruais cessam de forma permanente, deixando assim de poder engravidar.[2][3] A menopausa ocorre geralmente entre os 49 e 52 anos de idade.[4] Os profissionais de saúde muitas vezes definem menopausa como a situação em que a mulher não apresenta qualquer hemorragia vaginal durante pelo menos um ano.[5] Pode também ser definida por uma diminuição da produção de hormonas nos ovários.[6] Em mulheres foram submetidas a uma cirurgia para remoção do útero, mas que ainda possuem ovários, pode-se definir menopausa como tendo ocorrido no momento da cirurgia ou no momento em que os níveis hormonais diminuem.[6] Quando o útero é removido, os sintomas geralmente manifestam-se mais cedo, em média aos 45 anos de idade.[7]
Ao longo do intervalo de tempo que antecede a menopausa, geralmente os períodos de uma mulher tornam-se irregulares, o que significa que o intervalo de tempo entre eles pode ser mais curto ou mais longo ou que a quantidade de fluxo menstrual pode ser maior ou menor de período para período. Durante este intervalo, muitas vezes as mulheres sentem ondas de calor que duram entre trinta segundos e dez minutos, e podem estar associadas a arrepios, suor e rubor da pele.[8] As ondas de calor muitas vezes desaparecem após um ou dois anos.[3] Entre outros sintomas estão secura vaginal, dificuldade em adormecer e alterações de humor.[8] A gravidade dos sintomas varia de mulher para mulher.[3] Embora seja comum a crença de que a menopausa está associada a um aumento das doenças cardiovasculares, esse aumento deve-se à própria idade e não existe uma relação direta com a menopausa. Em algumas mulheres, a menopausa pode melhorar algumas condições anteriormente presentes, como endometriose ou períodos dolorosos.[3]
Na maior parte dos casos a menopausa é uma alteração natural do corpo.[9] Em fumadoras, a condição pode ocorrer mais cedo.[5][10]Entre outras causas estão a cirurgia para remoção de ambos os ovários ou alguns tipos de quimioterapia.[5] A nível fisiológico, a menopausa tem origem na diminuição da produção das hormonas estrogénio e progesterona pelos ovários.[2] Embora geralmente não seja necessário, o diagnóstico de menopausa pode ser confirmado pela medição dos níveis hormonais no sangue ou na urina.[11] A menopausa é o oposto da menarca, o momento em que ocorre o primeiro período da mulher.[12]
Geralmente não é necessário tratamento específico para a menopausa. No entanto, alguns dos sintomas podem melhorar com determinadas medidas. As ondas de calor podem melhorar evitando o consumo de tabaco, cafeína e bebidas alcoólicas. Para a dificuldade em adormecer recomenda-se dormir num quarto fresco ou com a ajuda de uma ventoinha e a realização de exercício físico.[13] Alguns medicamentos também podem melhorar os sintomas, como a terapia de substituição hormonal, clonidina, gabapentinaou inibidores seletivos de recaptação de serotonina.[13][14] EMbora a terapia hormonal fosse anteriormente prescrita de forma rotineira, atualmente não está recomendada em pessoas com sintomas significativos devido à preocupação com os efeitos secundários.[13] Não existem evidências de qualidade que confirmem a eficácia dos tratamento de medicina alternativa,[3] embora haja alguns indícios no caso das isoflavonas de soja.[15]

Sinais e sintomas[editar | editar código-fonte]

A menopausa acontece quando os ovários cessam a produção de estrógenos, ao passo em que a capacidade reprodutiva diminui. Como o organismo naturalmente adapta-se aos níveis variáveis dos hormônios, vão surgindo em graus variados sintomas circulatórios como ondas de calor e palpitações, sintomas psicológicos, como aumento da depressão, ansiedade, irritabilidade, variações de humor e falta de concentração e, finalmente, sintomas de atrofia, como secura vaginal e urgência na urinação.
Além desses sintomas, a mulher também pode apresentar ciclos menstruais cada vez mais espaçados, escassos e irregulares.
Tecnicamente, a menopausa reporta à cessação do ciclo menstrual; considerando-se que esta redução dá-se num processo gradual, que leva normalmente cerca de um ano - mas pode durar, nalguns casos, de menos de seis meses a mais de cinco anos - é chamada por Climatério. O uso popular, entretanto, fez com que o termo menopausa fosse mais usado.
A menopausa natural, ou fisiológica, é aquela em que ocorre como uma parte natural do processo de envelhecimento normal da mulher. A menopausa pode, entretanto, derivar de procedimentos cirúrgicos, tais como a histerectomia, quando esta envolve a remoção dos ovários.
O início comum da menopausa se dá por volta dos 50 anos, mas algumas mulheres entram na menopausa numa idade menor, especialmente se elas sofreram algum tipo de câncer ou outra doença séria em que houve uso de quimioterapia.
A menopausa prematura (ou falência prematura dos ovários) são as menopausas que ocorrem em idades inferiores a 40 anos, e tem sua incidência em cerca de 1% das mulheres. Outras causas de menopausa prematura incluem Doença auto-imune, doenças na tireóide, e Diabete Mellitus. A menopausa prematura é diagnosticada medindo-se os níveis de FSH (do inglês: Follicle Stimulating Hormone ou hormônio folículo-estimulante) e do LH (do inglês: luteinizing hormone ou hormônio luteinizante) os níveis desses hormônios serão mais altos na pré-menopausa.
Índices de incidência de menopausa prematura elevados foram encontrados em casos de gêmeas: aproximadamente 5% delas são afetadas pela menopausa precoce antes dos 40 anos de idade. As razões disto não são compreendidas, completamente. Transplantes do tecido ovariano entre gêmeas idênticas tiveram êxito no restabelecimento da fertilidade.[16]
O risco de osteoporose, cujo único sintoma geralmente são mais fraturas, aumenta após a menopausa, especialmente nas mulheres caucasianas de ascendência europeia. Portanto se recomendam exames de densidade óssea regulares.

Em animais[editar | editar código-fonte]

Ao contrários dos seres humanos, os animais raramente experimentam a menopausa. Isto pode ser explicado facilmente em razão de seu curto período de vida. Estudos recentes, porém, identificaram a menopausa em gorilas, com idade em torno de 44 anos[carece de fontes].

Graduação dos sintomas[editar | editar código-fonte]

Sendo diferenciados os graus dos sintomas mais comuns da menopausa, os médicos alemães H. S. Kupperman e M. H. G. Blatt propuseram uma tabela onde estes pudessem ser mensurados, em 1953, à qual foram acrescentados novos itens pelas médicas B. Neugarten e Ruth Kraines, em 1964. A presença maior ou menor desses sintomas auxilia no diagnóstico da presença da menopausa [1].
Tabela Kupperman-BlattGraduação
SintomaLeveModeradoAlto
Onda de calor4812
Parestesia246
Insônia246
Impaciência e nervosismo246
Depressão123
Cansaço123
Artrodinia e/ou Mialgia123
Cefaleia123
Palpitação246
Zumbidos123
Totais173451
Os sintomas são considerados leves se a soma destes for até 19; serão moderados, de 20 a 35 e, finalmente, fortes acima de 35.

Tratamento[editar | editar código-fonte]

A menopausa é um estágio natural da vida, não uma doença ou disfunção, e desta maneira não necessita automaticamente de nenhum tipo de tratamento. No entanto, quando os efeitos corporais são severos e prejudiciais, pode-se aliviá-los com tratamento medicamentoso.

Terapia de Reposição Hormonal (HRT)[editar | editar código-fonte]

Na terapia de reposição hormonal (HRT), um ou mais estrogênios, usualmente em combinação com progesterona (e algumas vezes com testosterona) são administrados para compensar parcialmente a redução dos níveis destes hormônios no organismo, e também na tentativa de manutenção dos níveis naturais durante a perimenopausa. HRT era o tratamento mais usado para os sintomas da menopausa até a publicação de dois estudos nacionais de larga escala, em 2002. Estes estudos, um realizado pela Women’s Health Initiative dos Estados Unidos, e outro pela Million Woman Study da Inglaterra, investigaram os efeitos da HRT na saúde de mais de um milhão de mulheres. Os estudos demonstraram que o uso da HRT aumenta significativamente o risco de ataque cardíaco, ocorrência de trombos vasculares, acidente vascular cerebral e câncer de mama. Após a publicação destas descobertas, o órgão americano FDA (Food and Drug Administration) passou a recomendar que as mulheres que queiram usar a HRT, optem pela menor dose e tempo de tratamento possíveis. Também é recomendado que as mulheres que sentem ondas de calor tentem alternativas à HRT como tratamento de primeira escolha.

Modulador seletivo do receptor de estrógeno (SERM)[editar | editar código-fonte]

SERM constituem uma nova classe de drogas que agem seletivamente como agonistas ou antagonistas dos receptores de estrogênio no organismo. FitoSERM são SERM oriundos de fonte botânica, fazendo-os relativamente mais seguros que outros tipos de tratamento disponíveis.

Suplementos dietéticos alternativos[editar | editar código-fonte]

Suplementos dietéticos alternativos oferecem alívio intenso a moderado dos sintomas da menopausa. Alguns suplementos de fontes botânicas, como os fitoestrogênios, são conhecidos por exercerem efeitos estrogênicos no organismo, gerando alívio relativamente moderado dos sintomas da menopausa. Os suplementos fitoestrogênicos incluem isoflavonas de soja, red clover (Trifolium pratense), black cohosh (Cimicifuga racemosa) e yam (inhame selvagem, Dioscorea villosa). Note que efeitos adversos hepáticos severos têm sido descritos com o uso de black cohosh.[17] Outras mudanças dietéticas também possuem um efeito positivo no alívio das ondas de calor. Estas incluem evitar o consumo de cafeína, bebidas quentes, chocolate, comidas apimentadas e álcool.[18] Acredita-se que certas ervas também possam ajudar.[19]

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