segunda-feira, 8 de janeiro de 2018

VDZ

Salvador Sobral submete-se a biópsia ao coração e já se sabe os resultados!


Posted: 04 Jan 2018 03:57 AM PST
Salvador Sobral está a recuperar muito bem da sua operação ao coração.
E apesar de o transplante ter corrido muito bem e de as coisas estarem a correr bem, é preciso fazer imensos exames para se ir acompanhando a situação do novo coração de Salvador.
Isto porque como toda a gente sabe, um transplante de coração é algo muito complicado por si só, que pode dar origem a milhares de complicações, daí que Salvador e todos aqueles que são submetidos a este tipo de operações têm que fazer toneladas de exames, incluindo uma biopsia ao coração.
No caso do Salvador a biopsia revela que o corpo está a aceitar bem o novo coração, não havendo assim riscos de rejeição, como infelizmente acontece em tantos casos.
Mas lá porque Salvador Sobral está ainda no hospital não pensem que ele não tem o dia cheio. Para terem uma ideia, às 7 horas e acordado para que sejam avaliados os seus sinais vitais e para tomar a medicação.
Pelas 10 horas volta a ser acordado para novamente avaliarem os sinais vitais, tomar o pequeno almoço e ter os cuidados de higiene. Das 10 horas até à hora de almoço, vê televisão, ouve música e faz pedaleira. E durante a tarde, aprende a controlar a medicação sozinho e perceber quais são os seus efeitos.
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Posted: 04 Jan 2018 03:56 AM PST
Lá porque o Brad Pitt já não está com Angelina Jolie, não significa que esteja na prateleira, ou que tenha perdido o jeito de conquistar as mulheres.
Pelo o que consta Brad Pitt ainda terá alguns truques na manga, que são no mínimo curiosos.
Desta feita, Brad Pitt resolveu usar o seu nome verdadeiro para conquistar a contemplada. Assim sendo, e para quem não sabia do nome verdadeiro de Pitt aqui vai: William Bradley Pitt.
Segundo consta o ator terá chegado numa mota, com oculos de sol, calças de ganga e blusão de cabedal. E segundo fontes seguras terá sido assim: “Ele começou a conversar com uma jovem loira na mesma fila que ele. Ela apresentou-se, chamava-se Lydia, ele estendeu a mão e disse que se chamava William. A jovem brincou e disse que ele era parecido com o Brad e ele disse que esse era o nome do meio dele e piscou um dos olhos enquanto sorria”.
Mas ao que parece, apesar de todo este clima, Brad simplesmente pegou no café e foi-se embora sem pedir o contacto da moça…Será que é o fim de uma nova história de amor…
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Posted: 04 Jan 2018 03:51 AM PST
Ao que parece a noiva de Harry está apostada em quebrar mais uma tradição no dia do seu casamento. Segundo constam os rumores Meghan Markle quer que seja a mãe Doria Ragland a acompanhá-la ao altar.
E apesar de ainda não ter sido dado como certo, a verdade é que se assim for, irá contra a tradição real, no sentido em que são os pais que devem acompanhar as noivas, como por exemplo, Kate Middleton, que caminhou de braço dado com o seu pai Michael, no dia do seu casamento com William em 2011 e Diana com o seu pai John Spencer quando esta casou com Charles em 1981.
A verdade é que quer Meghan quer Harry têm tomado decisões no mínimo inovadoras no que toca ao seu casamento, apesar de estar sempre com um olhar atento quer às tradições, quer aos mais velhos.
Daí que não seja de estranhar, de todo, que no dia do casamento haja surpresas pouco convencionais no mínimo. Como por exemplo, não estejam à espera de um casamento real por número, pois os noivos querem envolver as suas famílias e amigos ao máximo ao longo do dia.
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Posted: 04 Jan 2018 03:48 AM PST
Quando falamos em saúde ou até mesmo perder peso, não estamos a falar de coisas complicadas, pois não precisa de ser complicado. Aliás, até pode ser bem simples como o simples hábito de caminhar todos os dias.
Seja ao acordar, à hora do almoço ou até mesmo quando sai do trabalho, a caminhada é capaz de ser o exercício que mais facilmente se pode fazer, pois ele pode ser feito a qualquer hora, sendo assim adaptável ao estilo de vida de cada um.
E também como é um exercício super simples, pode ser feito por qualquer um, em qualquer idade. Com a vantagem que é a custo reduzido para além de fazer muito bem quer à mente quer ao corpo.

Sabia que…

Ajuda na circulação sanguínea?

Que uma caminhada de 40 minutos faz com que a tensão arterial fique durante 24 horas.
Que a caminhada estimula as válvulas do coração, melhorando assim a oxigenação do corpo.
Que com o sangue a circular melhor, terá menos inchaço nos tornozelos e nas pernas.

Ajuda no bom funcionamento dos pulmões?

Que ajuda a eliminar as impurezas dos pulmões.

Ajuda a combater a osteoporose?

Que caminhar ajuda a fortalecer os ossos.
Que ajuda a ter uma melhor postura.

Ajuda a manter uma mente sã?

Que ajuda na autoestima e no humor.

Ajuda a combater a depressão?

Que a caminha faz com que o corpo liberte mais endorfina.

Ajuda no envelhecimento?

Que caminhar ajudaa retardar o envelhecimento das células do nosso corpo.

Ajuda com a memória?

Que caminhar ajuda a estimular as actividades no cérebro.

Ajuda a aumentar a disposição?

Que deixamos de ter aquela sensação de estarmos sempre cansados e com sono.

Ajuda a estarmos bem com a balança?

Que ajuda a queimar aquela gordurinhas…

Ajuda a combater doenças?

Que ajuda a prevenir diabetes.
Mas nunca se esqueça de consultar o seu médico primeiro.
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Posted: 04 Jan 2018 03:37 AM PST
Lembram-se do ator Ricardo Castro, o Vasco da série “O prédio do Vasco”? Pois bem, ele perdeu 52 quilos e pousou para a Men’s Health totalmente transformado.
Este novo corpo escultural, para dizer no mínimo, foi conseguido através de muita pratica de exercício físico, de uma alimentação equilibrada e é claro, de uma pequenina ajudinha de uma intervenção estética. Ou seja, de uma lipo aspiração que o terá ajudado a retirar a gordura localizada.
Ricardo castro
Bem, como se costuma dizer, mudar para melhor toda a gente muda. Nada mau. Que continue o bom trabalho. E isto só prova que qualquer um, pode mudar de vida e de aspeto, literalmente, pois o ator nem parece o mesmo. Talvez consiga ser uma inspiração para os demais que gostariam de mudar de vida e fazer algo mais com ela. Pois não se esqueçam, a vida é para ser vivida, não para ser vista a passar.
ricardo castro
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Posted: 04 Jan 2018 03:36 AM PST
Mudar o estilo de vida n-ao acontece de um dia para o outro. Na verdade é um processo e deve ser feito de forma gradual, mesmo que seja um alerta médico. O passar para um novo plano alimentar obriga a algum tipo de adaptação, pois existem sempre efeitos secundários.
Isto quer dizer, que quando passamos a adotar um estilo de vida mais saudável, uma alimentação mais cuidada, é normal, que nos primeiros tempos o nosso próprio corpo dê sinais que algo está a mudar e acreditem ou não, um deles é prisão de ventre.
Segundo Michelle Babb, médica, é preciso dar tempo ao nosso corpo para se habituar e se adaptar às mudanças que estão a ocorrer, como por exemplo o aumento do consumo de fibra, caso esta não seja aliada com a ingestão regular de água.
E apesar de quando mudamos de alimentação normalmente está ligado à manutenção de peso ou até mesmo de perda de peso, pode mesmo ocorrer o ganho de uns quilinhos, pois isto tem a ver com a ingestão de gordura saudável  e pela tendência que se tem de se ingerir alimentos que digam light ou isentos de gluten, mas que na verdade, são muitas vezes industrializados e nada benéficos para a saude.
Também pode ocorrer nos primeiros tempos gases, a pessoa sentir-se cansado e algum desgosto devido à falta dos alimentos que ingeria antes.
Mas passado os primeiros tempos, tudo melhora, o corpo já se habitou à nova alimentação, e por norma a pessoa não vai querer outra coisa.
O conteúdo Possíveis efeitos secundários de uma alimentação saudável aparece primeiro em Vai dar Zebra.
Posted: 04 Jan 2018 03:35 AM PST
Por vezes acontece que por muito que se limpe, mesmo quando fazemos aquelas limpezas a fundo, há toxinas que teimam em ficar e que só nos fazem mal à saúde.
E quando falamos em toxinas estamos a referirmos-nos a: Mofo, bolor, pó, ácaros, pesticidas e até compostos orgânicos voláteis. Acreditem ou não, estes são alguns dos habitantes indesejados que praticamente todas as casas têm.
E o contacto direto e/ou prolongado com este tipo de toxinas pode realmente trazer problemas e complicações para a nossa saúde, sendo os sintomas de gripe os mais comuns. como por exemplo:
Mofo – normalmente está ligada a casas com humidade, pode causar congestionamento no nariz, irritação na garganta, comichão nos olhos e nariz. Também podem ocorrer irritações na pele. Para combater deve ventilar a casa, para além da devida limpeza
Ácaros – este normalmente escondem-se nos colchões, nas almofadas, nos cobertores e em qualquer tecido têxtil de cama, pois optam por sítios quentes e húmidos. Também adoram tapetes e carpetes, daí que nada melhor que passar com o aspirador. Estes minúsculos animais podem causar reações alérgicas tanto a nível respiratório como na pele.
Composto orgânicos voláteis – aqui são os carros novos, tapetes acabados de comprar, etc. podem causar tonturas, ardor nos olhos, irritação da garganta e claro, dores de cabeça.
O conteúdo Toxinas que estão dentro de casa e que tiram saúde aparece primeiro em Vai dar Zebra.
Posted: 03 Jan 2018 04:15 AM PST
Os famosos, quer queiramos ou não, são pessoas como o resto dos mortais. E apesar de estarmos habituados a vê-los todos os dias na televisão, produzidos, não significa que andem sempre, sempre assim ou que até acordem já todas embonecadas.
De cara lavada, os famosos, não são mais que comuns mortais e muitos deles, até passam despercebidos quando não têm aquelas camadas todas de maquilhagem (que aqui para nós só dá cabo da pele).
Já lá vai o tempo em que os famosos tinham que ser prefeitos, ainda para mais nos tempos de hoje, com as redes sociais e tudo, cada vez mais os famosos acabam por se mostrar como realmente são. Outros são simplesmente apanhados.
Por isso aqui vai um apanhado de famosas brasileiras, consideradas lindissimas…com maquilhagem…mas vistas sem maquilhagem…Vão ficar no minimo de boca aberta!!
1 Luciana Gimenez

2 Anitta

3 Giovanna Antonelli

4 Eliana

5 Ana Hickmann

6 Ivete Sangalo

7 Xuxa

8 Susana Vieira

9 Joelma

10 Claudia Raia

11 Adriane Galisteu

12 Marília Mendonça

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Posted: 03 Jan 2018 04:15 AM PST
Ao que parece e depois da polémica que envolveu o desempenho das baterias dos iPhones da Apple, esta vem dar uma excelente noticias aos seus clientes: Que vai substituir todas as baterias, mesmo das aquelas que nunca deram problemas.
Ao que parece estas substituições estavam limitadas apenas às baterias que apresentassem 80% da capacidade original de armazenamento de energia. Mas depois do problema ter sido divulgado, a Apple achou melhor substituir todas as baterias dos iPhones 6 e dos modelos acima.
A troca terá um valor aproximado de 24 euros.
O conteúdo Apple vai substituir baterias dos iPhones mesmo que estejam boas aparece primeiro em Vai dar Zebra.
Posted: 03 Jan 2018 04:14 AM PST
A verdade é que toda a gente fala sozinha, seja em casa, na rua ou até mesmo no trabalho. As pessoas falam sozinhas por diversas razões, seja para se lembrar de algo ou para não se esquecer de alguma coisa.
A verdade, é que apesar de o facto de falarmos sozinhos parecer que estamos maluquinhos, pelo contrario. Falarmos para nós próprios é sinal de sermos um génio.
Ou seja, ao que parece,as pessoas mais inteligentes do mundo falam sozinhas, Lembrem-se só dos monólogos das mentes mais brilhantes…Lembrem-se da história!
Como por exemplo, Albert Eisntein falava sozinho. Ele chegava mesmo ao ponto de repetir as suas próprias frases para si próprio em voz baixa. Como podem ver não somo só nós. E não somo malucos, muito pelo contrário.
O falar sozinho ajuda a despertar a memoria, ajuda a solidificar o objetivo final e torna-o não só mais claro como mais tangível. Falar para nós próprios, ajuda-nos quando sabemos que é preciso.
Por exemplo, quando queremos encontrar alguma coisa, dizer o nome do objeto em voz alta ajuda-te a encontra-lo penas quando estás familiarizada com a sua aparência. Tens que saber o que estás à procura, caso contrário ficas confusa.
Por isso, não deixem de falar sozinhos, eu sei que eu não vou deixá-lo de o fazer. Como se costuma dizer, não é defeito é feitio…
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sexta-feira, 5 de janeiro de 2018

1067
05 JAN 2018
José Cardoso
POR JOSÉ CARDOSO
Editor Adjunto
 
Parabéns a nós. Parabéns a vós (e duas prendas)
Boa tarde,

O Expresso faz este sábado, 6 de janeiro, 45 anos. Além de outras iniciativas do jornal, nomeadamente as que poderá ver este sábado nas páginas do semanário, uma edição especial (primeira prenda) ,no Expresso Diário desta sexta-feira assinalamos a data também com uma edição especial (segunda prenda).

Pegámos na primeira página dessa primeira edição, publicada a 6 de janeiro de 1973, e, olhando para os temas então publicados, fomos desenvolver cada um deles à luz da situação nos nossos dias. Nos dois casos em que isso não era possível, por se tratar de acontecimentos datados e sem sequência, escrevemos sobre assuntos relacionados com esses acontecimentos ou equivalentes - por exemplo, se há 45 anos a pedra no sapato dos Estados Unidos era o Vietname, atualmente é a Coreia do Norte. O artigo desta edição é, pois, sobre o estado da confrontação entre a Administração do Presidente norte-americano, Donald Trump, e o regime de Kim Jong-un - que não por acaso é neto do líder que a Coreia do Norte tinha em 1973.

Boas leituras, um bom resto de dia e um fim de semana especial
LER O EXPRESSO DIÁRIO
Três em cada quatro portugueses não sabem identificar pelo menos 5 ministros
45 anos de boatos e mitos urbanosA cobra que veio no cacho de bananas e mais sete histórias
Tributação dos automóveis: a suscitar polémicas desde 1973
Há 45 anos os deputados dividiam-se em torno da legitimidade do Governo para legislar sobre a tributação automóvel. As leis foram evoluindo, mas continuam a merecer reparos das empresas do sector. Ler aqui
Opinião
50 anos depois ainda há um inimigo que continua a matar veteranos do Vietname
Agora é esperar para ver se Trump vai passar pelo que parece ser certo: uma visita anti-hermética ao Reino Unido
A concretizar-se, será uma das viagens do ano em 2018: Trump no Reino Unido. Ler aqui
Uma guerra nuclear entre EUA e Coreia à espreita? Falamos depois dos Olímpicos de Inverno

As fotolegendas que foram uma revolução
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Macroscópio

Por José Manuel Fernandes, Publisher
Boa noite!


O país tem sido atravessado, nos últimos dias, por algumas controvérsias que, nalguns casos, já fizeram correr rios de tinta e deram azo a muitas declarações públicas, enquanto noutros casos o debate foi quase silenciado. Basta pensar no que já se disse e escreveu sobre a lei de financiamento dos partidos em contraste com a forma expedita como hoje baixaram à comissão sete propostas de lei que ameaçam subverter um dos sectores que mais riqueza gerou no país nos últimos anos, o do alijamento local. E se em todos os debates podemos e devemos divergir sobre opções e soluções, é bom que nos entendamos sobre os factos, e isso nem sempre acontece mesmo quando são do conhecimento de todos. Vale pois a pena voltar a três debates desta semana para procurar lançar sobre eles alguma luz.

Começo pelo tema do financiamento partidário, e não vos canso muito pois imagino que já estejam pelos cabelos com tanta contradição e desmentido. Deixo mesmo assim à vossa consideração quatro textos que fazem a diferença:
  • Como se financiam os partidos lá fora? Fala-se, fala-se, fala-se, mas poucas vezes nos preocupamos em saber como fazem os outros para aprender com virtudes e erros. Daí a oportunidade deste ensaio de Nuno Gonçalo Poças no Observador, onde se explica como é que noutras democracias se financia a democracia. É um trabalho muito interessante e completo para uma conclusão singela: não há modelos perfeitos. Mesmo assim, acrescenta-se, “a discussão sobre as virtudes de cada um dos modelos (público, privado ou misto) é importante, mas, independentemente do modelo, o que deve estar de facto em discussão são os mecanismos de fiscalização. E, acima de tudo, ter essa discussão no seio da sociedade civil, fora do monopólio dos partidos e do Parlamento. Sendo certo, claro, que independentemente das regras, haverá sempre quem tente ignorá-las. Mesmo grandes democracias como Itália, França, Alemanha ou Estados Unidos não deixaram de ter grandes casos de corrupção envolvendo financiamento eleitoral ou partidário”.
  • As confusões deles sobre a lei que Marcelo vetou é um outro especial do Observador, exaustivo, onde se passa em revista declarações de António Costa, Ana Catarina Mendes, João Galamba e Laurentino Dias, do PS, Hugo Soares e Duarte Marques do PSD, João Oliveira do PCP Francisco Louçã do Bloco. E se conclui que todos eles, em menor ou maior grau, mostraram ignorância ou trataram de mistificar quando se tratou de responder às perguntas que todos fizeram: “O processo foi secreto? A isenção do IVA sempre existiu? O fim do limite à angariação de fundos não é assim tão importante e as suas consequências são inócuas? A lei é retroativa? E os partidos fizeram, como garantem, apenas aquilo que o Tribunal Constitucional pedia?
  • A festa de Natal da ignorância é um texto de leitura indispensável. Escrito no Público por José Xavier Basto, um professor universitário que presidente da Comissão do Imposto sobre o Valor Acrescentado em 1985, este texto parte dos muitos erros conceptuais de Francisco Louçã no mesmo jornal (“A festa de Natal do populismo”, sem link), para nos mostrar como este debate foi marcada pelo “analfabetismo fiscal, traduzido na ignorância do que sejam os impostos, como funcionam e quais os seus fundamentos básicos”. Por exemplo, foram mais que muitas as confusões sobre o que significa “pagar o IVA” e “ser isento de IVA”. Muito didático, o texto usa exemplos concretos esclarecedores ao dirigir-se ao “professor Louçã”: “Quando a sua universidade compra equipamento informático para a investigação ou ensino, ou quando um hospital público renova os equipamentos da unidade de cuidados intensivos, suportam IVA e não lhes assiste direito a qualquer devolução. Porquê? Pela razão simples de que nas propinas dos alunos que frequentam a universidade não incide IVA, segundo as regras europeias e nacionais e, de acordo com as mesmas regras, as taxas moderadores dos hospitais também estão isentas do imposto. Acha bem que os partidos políticos recebam devolução de IVA quando remodelam o gabinete do secretário-geral, quando os hospitais públicos, segundo a lei geral, não têm direito equivalente?
  • Os partidos não precisam de nós, de Rui Ramos no Observador é, dos muitos textos de opinião (depois dos inicialmente referidos nesta newsletter já na passada semana), um dos que merece realmente atenção. Defende o autor que “Os partidos são a prova de que em Portugal quem tem o Estado, tem tudo: financiados com dinheiro público, não precisam da nossa militância, nem do nosso afecto nem sequer do nosso respeito.”



O tema do alojamento local voltou à agenda política, com vários partidos – Bloco, PCP, PAN e alguns deputados do PS – a apresentarem sete propostas de lei que hoje foram brevemente debatidas na Assembleia da República, logo baixando à comissão especializada de onde deverão sair daqui por dois meses. Primeiro que tudo importa saber o que foi proposto, sendo porventura a melhor síntese a realizada pelo jornal online Eco em Deputados discutem alojamento local. Saiba o que vai mudar que explica como “Em cima da mesa estão alterações que vão desde a introdução de quotas para limitar o número de alojamentos locais nas zonas mais pressionadas pelo turismo, a serem definidas pelas respetivas câmaras municipais, até à distinção entre o alojamento local “profissional” e “não profissional”, passando ainda pela obrigatoriedade da autorização do condomínio para que um alojamento local possa ser explorado.”

A discussão sobre este tema tão importante para a nossa economia e para cidades como Lisboa e o Porto deverá aquecer nas próximas semanas (pelo menos era bom que isso sucedesse), mas para já deixo aqui a análise de Nuno Correia da Silva que, no Observador, nos falou de A proposta mais estúpida do mundo. Eis um dos argumentos:
Atualmente, o alojamento local gera, para a economia de Lisboa, qualquer coisa como seis mil milhões de euros, seis vezes mais do que a Autoeuropa. Foi o setor que mais contribuiu para a criação de emprego. São milhares de pessoas que estão em causa. (...) Estamos a falar de pessoas que entraram na vida ativa porque o turismo gerado pelo alojamento local criou uma “nova economia”. Uma economia que os acolheu, depois de terem sido excluídos pelos modelos ortodoxos, pela economia estatizante dos sindicatos que, para garantir cada vez mais direitos a quem já tem emprego, deixou de fora os jovens e as pessoas de meia idade. São exatamente estas pessoas que os projetos em debate na Assembleia da República parecem ignorar ou esquecer.” Também no Observador, referência ao texto de um deputado do PSD, Cristóvão Norte: Alojamento local: anatomia do crime.



Acabo esta breve tentativa de lançar um pouco de luz sobre alguns temas da actualidade doméstica com uma referência a uma outra notícia destes dias, uma notícia porventura merecedora de mais atenção: as tabelas de retenção do IRS para os trabalhadores por conta de outrem não incorporam todo o alívio fiscal do Orçamento de 2018, o que significa que esse alívio só muito parcialmente será sentido no ordenado do fim do mês. Desta forma o Estado encaixa mais IRS este ano (o que ajuda as contas públicas) e terá de devolver mais IRS no ano que vem (com um cheque mais gordo a chegar mesmo em cima das eleições). As contas foram feitas pela consultora PwC a pedido do Eco (Como a redução do IRS se reflecte nos salários e reembolsos) e do Jornal de Negócios (Centeno reduz IRS, mas limita efeitos nos salários. Acerto de contas em 2019). Pedro Sousa Carvalho, director executivo do Eco, explica muito bem o que está em causa em Uma tabela de IRS a pensar em eleições? Se não é, parece. Para ele, “Tal como se suspeitava, as taxas de retenção baixam, mas menos do que deviam. Continuaremos a emprestar dinheiro ao Estado e em 2019, ano de europeias e legislativas, há de chegar um cheque simpático.”

E por hoje é tudo. Aproveitem estes dois dias de intervalo para descansar e, no frio que se adivinha, para ler. Até para a semana.

 
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