domingo, 12 de novembro de 2017

Cogumelos 'Mágicos' Podem Suavizar os Sintomas da Depressão

De acordo com um estudo preliminar, a psilocibina, ingrediente principal em cogumelos alucinógenos, pode ajudar a aliviar os sintomas de depressão.
A pesquisa teve um pequeno tamanho de amostra de apenas 20 pacientes e nenhum grupo de controle que obteve um placebo para o bem de uma comparação. Isso dificulta tirar conclusões sólidas sobre o fato de que o composto alucinógeno realmente funcionou na luta contra a depressão. No entanto, os dados de novas pesquisas cerebrais sugerem que a psilocibina afeta as redes cerebrais associadas à depressão.
 
depressão
O autor do estudo, David Nutt, professor de psicofarmacologia no Imperial College de Londres, afirma que "estudos maiores são necessários para ver se esse efeito positivo pode ser reproduzido em mais pacientes. Mas essas descobertas iniciais são emocionantes e oferecem outro caminho de tratamento para explorar".
Depressão resistente
Os pesquisadores se concentraram em 20 pessoas que experimentaram tratamentos de depressão normais e descobriram que faltava algo. Cada participante, classificado como tendo depressão resistente ao tratamento, tomou uma dose de 10 miligramas de psilocibina, seguida de mais 25 miligramas uma semana depois - o suficiente para causar efeitos alucinógenos.
Antes do tratamento e no dia seguinte à segunda dose, os participantes foram submetidos a varreduras cerebrais para medir mudanças no fluxo sanguíneo e conexões entre regiões cerebrais. Dezesseis dos vinte pacientes passaram por todo o estudo.
 
O achado mais marcante foi que a psilocibina, que ocorre naturalmente em centenas de espécies de cogumelos, diminuiu significativamente os sintomas de depressão. As pontuações no ‘Inventário Rápido de Sintomatologia Depressiva’, a medida de detecção de depressão mais comumente utilizada, diminuíram em média cerca de 10 pontos em 27 por dia após a segunda dosagem. Os pesquisadores relataram que todos os pacientes apresentaram algum declínio nos sintomas e 12 sofreram pelo menos 50% de queda.
Alguns cientistas sugeriram que isso poderia ser devido a um período similar à de lua de mel nos dias que seguem uma experiência psicodélica. Portanto, para ver se houve alterações cerebrais ligadas às melhorias de humor associadas e ao alívio do estresse, os pesquisadores examinaram os cérebros dos participantes um dia depois das doses serem tomadas.
depressão
Os resultados mostraram um fluxo sanguíneo reduzido na amígdala cerebelosa esquerda, uma região do tamanho de uma amêndoa no cérebro que controla a emoção e o medo. Os pesquisadores também perceberam uma evolução na rede de áreas do cérebro mais ativas quando as pessoas estão sonhando acordadas ou pensando em algo. Durante a terapia eletroconvulsiva, em que as correntes elétricas percorrem pelo cérebro como um tratamento de depressão, as redes ativas rapidamente se tornam menos funcionais e depois se recuperam além de sua condição de base. Algo semelhante pode acontecer com a psilocibina, que pode inicialmente interromper e, em seguida, redefinir esta rede, dando ao cérebro um novo começo que se correlaciona com menos sintomas de depressão até cinco semanas após o tratamento.

Seria um novo método de tratamento?
Em um comunicado, o líder do estudo, Robin Carhart-Harris, diretor de Pesquisa Psicodélica do Imperial College, disse que "com base no que sabemos de vários estudos de imagem cerebral com alucinógenos, além de tomar conhecimento do que as pessoas dizem sobre suas experiências, pode ser que os alucinógenos realmente "reajustem" as redes cerebrais associadas à depressão ".
No entanto, este tratamento não está pronto para ser liberado. Sem um grupo de controle, os pesquisadores não podem ter certeza de que os pacientes não estavam apenas experimentando um efeito placebo. Portanto, eles sugerem que este estudo deve ser visto como um primeiro passo para explorar drogas alucinógenas como um tratamento para a depressão.
Este não é o primeiro estudo que sugere que há alguns benefícios da psilocibina para pessoas com depressão. Em 2011, um estudo similarmente pequeno descobriu que um ano depois de tomar psilocibina, os participantes relataram maior satisfação e bem-estar, além de aumentar a espiritualidade e melhorar as relações familiares. Esses pesquisadores concluíram que a psilocibina parece provocar sensação de conexão e significado, o que pode ser uma benção para a saúde mental.
No entanto, o alucinógeno também pode causar efeitos colaterais perigosos. Um estudo de 2017 realizado pela Universidade Johns Hopkins descobriu que de mais de 2 mil pessoas que tiveram uma "viagem ruim" em psilocibina, 10% sentiram que eles haviam sido um perigo para si mesmos ou para outros durante o episódio.
Roland Griffiths, psicofarmacologista da Faculdade de Medicina da Universidade Johns Hopkins, declarou que "considerando os efeitos negativos e os resultados positivos que os entrevistados relataram, os resultados da pesquisa confirmam nossa visão de que nem usuários nem pesquisadores podem ser realistas sobre os riscos associados à psilocibina".
Fonte: livescience
Imagens: depositphotos 

Sabes o que acontece com o teu corpo se comeres gelatina regularmente? Nunca imaginei!


Posted: 08 Nov 2017 08:41 AM PST
Poucas pessoas sabem, mas todas o deviam saber, pois o efeito que a gelatina tem no nosso corpo é impressionante! Se pensares na gelatina por si, sem acrescentos, irás mudar de ideia, e vais, certamente, querer consumir mais e ...
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Posted: 08 Nov 2017 04:57 AM PST
Por incrível que pareça existem cada vez mais pessoas que acabam por descobrir que são intolerantes à lactose, mas a verdade é que nunca fica bem claro o que é a lactose e o porquê de se ser intolerante ...
O post Leite sem lactose – Conheça os benefícios aparece primeiro no Vai Dar Zebra.

PELA POSITIVA


Posted: 08 Nov 2017 01:41 PM PST




O frio e o vento não deram para mais. Senti hoje, verdadeiramente, os ares de outono, um outono incomodativo. Mesmo assim, não resisti a registar a velha ermida da Senhora da Saúde. Igreja pequenina, acolhedora e humilde dos meus tempos de juventude. Ao lado, a nova igreja paroquial com a arte de Jeremias Bandarra no interior a condizer com a traça moderna do templo. E a torre sineira, imponente, a impor a sua sombra, real e simbólica, à velha ermida de tempos idos, não destoando do conjunto. Pelo contrário, entendo que foi uma bonita opção.
Posted: 08 Nov 2017 11:56 AM PST
Preguiça

Bicho-Preguiça

Curiosidades sobre o Bicho-preguiça


Dizem que a preguiça é a mãe de todos os vícios? Onde está a igualdade de género?

“Ai que prazer 
Não cumprir um dever, 
Ter um livro para ler 
E não fazer!”

Fernando Pessoa, 
não pretendia exortar à preguiça, mas a um sentimento de pura liberdade.

Apesar de todas as segundas-feiras parecerem o dia da preguiça, a verdade é que existe um dia especial para o celebrar. Aproveitar o dia para explorar a arte de não fazer nada, o "dolce far niente", que os Italianos criaram e transmitiram ao mundo .
A preguiça é a mãe do progresso. Se o homem não tivesse preguiça de caminhar, não teria inventado a roda. Pode subentender um processo criativo.
A preguiça crónica pode ser preocupante e indício de algum transtorto grave. Se se tratar de uma “preguicite aguda”, é tão passageira como uma faringite, sinusite ou nevrite, tratável com um chá de pau de marmeleiro, na pedagogia dos nossos pais! Hoje, os psicólogos recomendam mezinhas mais suaves, sem recurso a medidas dráticas, que possam machucar as adoráveis criancinhas...
As pessoas ditas preguiçosas tendem a dormir sesta com alguma frequência. Estas têm o poder de reduzir a pressão sanguínea, melhorar a saúde cardiovascular e reduzir significativamente o stress – tudo coisas positivas para o bem-estar e a saúde em geral.
Foram importadas dos “nuestros hermanos”que fizeram uma invenção genial – “La siesta”. Os povos latinos, sempre, na vanguarda do descanso. Preguiça é o nome de um mamífero, cujo nome advém do metabolismo muito lento do seu organismo, responsável pelos seus movimentos extremamente lentos. É um animal de pelos longos, que vive na copa das árvores de florestas tropicais desde a América Central até o norte da Argentina.
De hábitos solitários, o preguiça tem, como defesa, a camuflagem e as garras. Para se alimentar, utiliza-se de "dentes" que se apresentam em forma de uma pequena serra. É herbívoro, tem hábitos alimentares restritos e dorme cerca de catorze horas por dia,
(Que inveja!) também pendurado nas árvores. Na reprodução, dá apenas uma cria, e apenas a fêmea cuida do filhote. Um pai preguiçoso, seguido por muitos humanos. A mãe é que paga as favas todas! Reproduz-se, como tudo o que faz, na copa das árvores. Raramente desce ao chão, apenas aproximadamente a cada sete dias para fazer as suas necessidades fisiológicas. Quer manter a casa limpa!
Um hino à preguiça!

Maria Donzília  Almeida

NOTA: Por dificuldades técnicas, só hoje me foi possível editar esta mensagem da minha amiga e colaboradora Maria Donzília. Apresento as minhas desculpas à autora e aos seus e meus leitores.

19 Fotos Tão Perfeitas Que Nem Precisam de Edição

Algumas fotos são captadas no momento certo e, de tão perfeitas, até parecem montagem gráfica. O que vale neste caso é o talento do fotógrafo, o local ideal e muita inspiração. Essas imagens são tão incríveis que podem ser consideradas obras de arte da fotografia. Veja agora algumas delas que vão te deixar de queixo caído.
 
Clique nas imagens para ampliá-las
 
1. Um cardume de girinos nada entre algas em um lago no Canadá
2. A aurora boreal chega à sua perfeição ao moldar o formato de uma fênix na Islândia
3. Uma camponesa caminha entre estufas coloridas, localização desconhecida
4. O Monte Rainier ‘flutua’ no céu apoiado pelas nuvens em Seattle, Estados Unidos
5. Uma imagem panorâmica feita por um drone de uma rodovia em forma de trevo, localização desconhecida
6. Uma linda mina de sal abandonada na Rússia mostra sua beleza natural psicodélica
7. Um barquinho flutuando em águas cristalinas em Fiji
8. A neblina cria um lindo efeito no céu de Sófia, capital da Bulgária
9. Essas águas de uma cor rosa intensa só podem ser encontradas no Lago Hillier, na Austrália
10. As lanternas dão um charme ainda mais especial a essa linda ruazinha em Dubrovnik, Croácia
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15. Esta impressionante imagem de camelos e suas sombras foi feita em algum lugar remoto no Saara.
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