sexta-feira, 4 de novembro de 2016

VAI DAR ZEBRA

Carta enviada a Mariana Mortágua torna-se viral… «novo imposto a ser taxado»




Posted: 03 Nov 2016 03:50 AM PDT
Cristina Miranda é natural de Viana do Castelo, já foi professora e trabalha desde os 16 anos. Como muitos portugueses está indignada com a proposta de imposto de Mariana Mortágua para ...
O post Carta enviada a Mariana Mortágua torna-se viral… «novo imposto a ser taxado» aparece primeiro no Vai dar Zebra.
Posted: 03 Nov 2016 02:51 AM PDT
Este vídeo conta com mais de 400 mil visualizações e está a deixar milhares de pessoas sem resposta. Dizem fazer lembrar a velha lenda do mostro de Loch Ness, na Escócia. ...
O post Misterioso monstro marinho filmado no Alasca aparece primeiro no Vai dar Zebra.
Posted: 03 Nov 2016 02:18 AM PDT
João Ricardo acaba de recuperar de um vício quem ninguém imagina. Quem acompanha o trabalho do ator sabe que João Ricardo pesava bastante, mas agora viu-se obrigado a fazer uma dieta ...
O post Revelado o vício secreto de João Ricardo aparece primeiro no Vai dar Zebra.
Posted: 02 Nov 2016 02:30 PM PDT
Um camionista apanha uma freira na berma da estrada que tentava apanhar boleia… A meio do caminho o homem começa a cantar:  – Eu sou o João, sou motorista de ...
O post O Camionista E A Freira!​ Eles acabam… aparece primeiro no Vai dar Zebra.
Posted: 02 Nov 2016 02:14 PM PDT
Evidências de que o Vaticano está por trás de um grande encobrimento da história pré-diluviana. O que os segredos proibidos do passado pré-histórico têm a ver com os próximos eventos do ...
O post Vaticano controla a história e está por trás de um grande encobrimento da história pré-diluviana aparece primeiro no Vai dar Zebra.
Posted: 02 Nov 2016 01:27 PM PDT
Existem muitas pessoas sem-abrigo no mundo. A maioria deles não tem família, nem ninguém a quem recorrer. Por causa disso, eles acabam nas ruas à sua própria sorte. Mas este ...
O post Este homem dorme na rua… Mas quando souberes quem ele é, e quanto dinheiro tem… Inacreditável! aparece primeiro no Vai dar Zebra.
Posted: 02 Nov 2016 12:14 PM PDT
Vivemos numa época estranha, na qual uma atualização de status na Internet às vezes significa mais do que aquilo que acontece na vida real. As pessoas têm prazer em “avaliar“ ...
O post Casais felizes não exibem o relacionamento no facebook aparece primeiro no Vai dar Zebra.
Posted: 02 Nov 2016 11:41 AM PDT
O caso Madeleine Mccann pelos vistos ainda não terminou, a polícia britânica divulgou um novo retrato robot que mostra como a pequena Madeleine Mccann estaria em fins de 2016. Segundo ...
O post Lembras-te da Madeleine Mccann? Vê como está agora em 2016 aparece primeiro no Vai dar Zebra.
Posted: 02 Nov 2016 09:46 AM PDT
Maria Layton, residente da Grã-Bretanha e mãe de dois filhos, fez uma descoberta chocante nas bananas que tinha acabado de comprar no supermercado. De fato, quando a mulher ia preparar ...
O post Ela comprou bananas, mas o que encontrou nelas é de congelar o sangue a qualquer um! aparece primeiro no Vai dar Zebra.
Posted: 02 Nov 2016 07:55 AM PDT
O médico, escritor e Influencer Travis Bradberry publicou um artigo aqui no LinkedIn que aponta que um chefe ruim pode fazer tão mal para a saúde dos funcionários quanto fumar passivamente. E ...
O post Artigo revela que um chefe ruim pode adoecer os funcionários aparece primeiro no Vai dar Zebra.
You are subscribed to email updates from Vai dar Zebra.

ALETEIA

Ver este email em seu navegador

Quinta-feira 03 Novembro 2016

Ashley Jonkman

Como permitir de forma adequada o uso do computador e da TV pelos filhos pequenos

os pais devem procurar participar da tecnologia com seus filhos, assumindo o papel de “mentor de mídia”, ao invés de usar os computadores como babás

Aleteia Team

Pai preparando a filha para ir à escola

Em menos de 2 minutos, o vídeo mais incrível e emocionante do ano!

ACI Digital

10 conselhos para rezar o rosário e chegar a Cristo pelas mãos de Maria

Não se esqueça do conselho #8 (e surpreenda-se com o #10)

Patrick Mahon

A música fala conosco: a história de um artista

Entrevista com Patrick Mahon

PRINCIPE TITO BLOG

PríncipeTito Blog




Posted: 02 Nov 2016 02:30 PM PDT

Posted: 02 Nov 2016 11:30 AM PDT

Posted: 02 Nov 2016 07:00 AM PDT

Posted: 02 Nov 2016 02:30 AM PDT

HYPE SCIENCE

HypeScience


Link to HypeScience

Posted: 02 Nov 2016 08:00 AM PDT
Por mil anos depois da queda do Império Romano do Ocidente, o Império Bizantino se manteve fortalecido. Antigo e poderoso, logo se tornou conhecido como um labirinto de intrigas e segredos

TUDO POR EMAIL

10 Alimentos Que Causam Dor e Mais Inflamações Nas Circulações

Dor nas articulações é um problema de saúde comum que causa muito desconforto, podendo variar de acordo com a sua gravidade, como sendo uma dor aguda ou crônica. Artrite e gota tendem a ser as duas principais causas dessa enfermidade, mas isso também pode resultar de tensões musculares, ossos quebrados ou deslocados, bursite, fibromialgia, leucemia e lúpus.
Apesar do enorme desconforto e nos problemas que isso pode causar no nosso dia a dia, essa dor pode ser gerenciada com medicação, exercício ou métodos mais naturais. A dieta também desempenha um papel fundamental nesse problema. O recomendável é optar por alimentos com agentes anti-inflamatórios, como gengibre, açafrão e alho para ajudar a combater a dor. E se você tem dores constantes nas articulações, é essencial que saiba das informações abaixo. Trata-se de uma lista de alimentos que você deve evitar e que podem agravar a sua enfermidade. Confira.
 
1. Carne processada e carne vermelha
alimentos dor articulações
Essas carnes contêm nitratos e purinas, elementos químicos que aumentam as inflamações no corpo. As carnes processadas ainda são ricas em toxinas e contém um elemento chamado Advanced Glycation End Product (AGE), que causa muitas inflamações no organismo.
Um estudo publicado em 2014 pela Academia Nacional de Ciências dos Estados Unidos, mostrou que um elemento encontrado na carne vermelha chamado glycan promove o desenvolvimento de inflamação sistemática e aumento de câncer. Além disso, outro estudo publicado pelo American Journal of Clinical Nutrition (Revista Americana de Nutrição Clínica) encontrou uma ligação entre o consumo de carne vermelha e os biomarcadores da inflamação.
Alternativa: Consuma mais legumes e verduras e alimentos ricos em fibras.
2. Açúcar artificial e refinado
alimentos dor articulações
Esses tipos de açúcar também aumentam o nível de AGE no corpo, causando inflamação. O açúcar também libera um agente inflamatório no corpo chamado citocina. O excesso de açúcar também leva ao aumento de peso, o que consequentemente coloca mais pressão sobre as juntas, aumentando a dor.
Em 2014, um estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition (Revista Americana de Nutrição Clínica), mostrou que o consumo regular de refrigerante aumenta o risco de artrite reumatoide em mulheres, independentemente da dieta que ela segue. Por isso, evite refrigerantes, sucos industrializados, doces industrializados e qualquer outro produto com açúcar artificial.
Alternativa: Opte por adoçantes naturais, como mel ou estévia.
3. Laticínios
alimentos dor articulações
Produtos lácteos também podem contribuir para a dor nas articulações, pois são ricos em caseína, uma proteína que, apesar de ser boa para a saúde (pois contém fósforo), pode aumentar a inflamação das juntas, piorando as dores. Um relatório do Physicians Committee for Responsible Medicine (Comitê de Médicos para Medicina Responsável) mostrou que este tipo de proteína também pode causar irritação no tecido ao redor das articulações.
Gorduras saturadas encontradas em produtos lácteos gordurosos, como leite, manteiga e queijo, também foram listados como alimentos que desencadeiam a inflamação, causando dor nas articulações. O ideal, neste caso, é evitar leite pasteurizado.
Alternativa: Opte por leite de soja, arroz ou amêndoa, dentre outros leites vegetais. No lugar da manteiga e do queijo, use tofu margarina e outros produtos não lácteos.
4. Óleo de milho
alimentos dor articulações
O óleo de milho é rico em ácidos graxos ômega-6, o que pode fazer com que o corpo produza elementos químicos pró-inflamatórios. De acordo com um estudo publicado em 2012 no Journal of Nutrition and Metabolism (Revista de Nutrição e Metabolismo), um aumento na ingestão de ácidos graxos ômega-6 pode potencializar doenças inflamatórias. No entanto, ele é necessário na alimentação, por isso o ideal é consumir açafrão, semente de girassol, óleo de semente de uva, soja e amendoim.
Alternativa: Consuma os alimentos acima mencionados com moderação. Outros alimentos com ômega-6 incluem azeite, nozes, linhaça e sementes de abóbora.
 

Etiquetas

Seguidores

Pesquisar neste blogue